人生不可能像康庄大道,所有的路都顺遂、平坦。相反,很多时候都是如大海般,海上无风三尺浪。关键是自身心态的调整。

一种情况,可能是生活太平淡,每天都在重复前一天,一天天混过去。自己想想都觉得厌倦,乏味。但又不知道自己想要的是什么,什么才能激起内心的热情。一潭死水里憋气,压抑。

另一种情况,最近的一段时间发生了许多事情,大多都不是自己主观意愿想要发生的,是不符合心意的。生活如一团乱麻,理不清头绪,让人心烦意乱。

无论哪种情况,心都是不平静的。这个时候可能需要通过休息或者暂时离开一段时间来调整。机器需要保养才能正常运转,人也是一样。只有安静下来,思考,冥想等方式,才能与自己的内心达到沟通。学会与自我相处,才能发现问题。

如果问题得不到缓解,建议找朋友或者咨询专业的心理咨询师去咨询。以免恶化或者发生严重的心理问题。
最近半年心情没好过,每天都生活的那么压抑,真的好累?(图1)